Дисциплины

Туль — основа таэквон-до

Соревнования таэквон-до по формальной технике. Туль (тыль)- комплекс движений, которые выполняются в строгой последовательности. Каждый туль несёт в себе специальную задачу. Фактически в туле выражена в концентрированной форме вся техника таэквон-до. Движения — это бой с воображаемым соперником, варианты действий в различных ситуациях. Тули построены по возрастанию сложности движений. Каждый имеет своё название. Все спортсмены осваивают их по мере роста своей спортивной квалификации. Знание и правильное выполнение определённых тулей — непременное условие для аттестации на более высокий пояс.

Подробнее

История Таэквон-До

Хотя истоки боевых искусств покрыты тайной, нет сомнений, что с незапамятных времен существуют двигательные действия, в которых руки и ноги используются для самозащиты. Если бы мы собрались определять эти действия как таэквон-до, то любая страна смогла бы претендовать на его создание. Существует определенное сходство между таэквон-до в том виде, в котором оно практикуется в настоящее время, и древними формами рукопашного боя. Современное таэквон-до значительно отличается от других видов боевых искусств. Ни один вид боевых искусств не преуспел так, как таэквон-до, в разработке столь совершенной и эффективной техники, всестороннего развития занимающихся. Теория, терминология, технические приемы, системы и методы подготовки, правила, практические аспекты и духовные основы таэквон-до были проработаны, научно обоснованы, систематизированы и названы основателем таэквон-до - генералом Чой Хонг Хи. Однако было бы ошибкой считать, что любые двигательные действия, в которых руки и ноги используются для самозащиты, являются таэквон-до. Только те, кто практикует технику, основанную на теории, принципах и философии основателя, могут считаться людьми, изучающими истинное таэквон-до.

Подробнее

Пояса в Таэквон-до

Между цветами поясов существуют переходные ступени, например жёлтый пояс с зелёной полоской или синий пояс с красной полоской. Таким образом, разделяют десять ученических степеней, называемых гыпами и нумеруемых от низших к высшим в порядке убывания: десятый гып — белый пояс, первый гып — красный пояс с чёрными полосками. Чёрные пояса подразделяются на даны. Отличия между обладателями чёрных поясов обозначаются римскими цифрами.

Подробнее

Правила соревнований (2009)

ПРАВИЛА СОРЕВНОВАНИЙ ИТФ

Подробнее

Преимущества Таэквон-до ИТФ

Таэквон-до ИТФ - одна из немногих систем, распространенных сегодня, которая ДЕЙСТВИТЕЛЬНО имеет под собой научную основу.

Таэквон-до ИТФ изначально создавалась именно как универсальная система рукопашного боя, с помощью своих "инструментов" способная выполнить практически любой прием или отразить практически любое воздействие. Многие особенности базы Таэквон-до ИТФ (техника ударов, характерная "волна", удар без реверса, способ шага, постановка ноги при ударе, базовые положения рук, и многое другое), непонятные для новичка, потом, при проработке тактики, оказываются очень важными элементами, и четко встают на свои места, обеспечивая бойцу преимущество по скорости и устойчивости. Генерал был прежде всего человек военный - Таэквон-до ИТФ разработано так, что дает возможность обучения базовым навыкам стиля огромные массы людей.

Подробнее

Таэквон-до для детей

Физическое воспитание, заложенное в методиках преподавания таэквон-до для детей, способствует общему укреплению ребенка, а в некоторых случаях и оздоровлению.

Подробнее

Теория мощности

Очевидно, что проверить силу того или иного удара надо именно в тех условиях, при которых данный удар должен выполняться, т.е. во время спарринга. На практике такой путь неприемлем прежде всего из-за того, что невозможно предохранить участников тестирования от травм. Использование защитных накладок не решает проблему. Во-первых, накладки, которые не смогут надежно защищать тело от травм (уместно вспомнить, что многие спортсмены разбивают доски толщиной до 8 см нанося удар локтем или кулаком, и до 12 см нанося удар ногой), не смогут прикрыть все участки тела, наверняка окажутся громоздкими и будут сковывать движение спортсмена. Спарринг при этом станет напоминать бой средневековых рыцарей. Во-вторых, использование защитных накладок сковывает движения спортсменов и делает невозможным выполнение некоторых двигательных действий. В-третьих широкое использование защитных приспособлений может привести к тому, что подобно тому, как это иногда происходит в боксе, спортсмены станут уделять недостаточное внимание совершенствованию техники защитных действий, полагаясь на защитные свойства накладок.

Подробнее

Туль в Таэквон-до

Туль - это комплекс, состоящий из основных атакующих и защитных движений, выполняющихся в логически обоснованной последовательности. Занимающийся имитирует поединок с несколькими соперниками. При этом выполняются различные атакующие или защитные действия, соответствующие «складывающейся обстановке».

Использование в тренировке туль позволяет путем повторения многих связок движений совершенствовать спарринг, повышать гибкость, овладеть техникой передвижений, укреплять мышцы, учиться контролю дыхания, оттачивать плавность и ритмичность движений.

Спарринг может показать, кто из соперников сильнее, но не говорит о том, у кого техника лучше. С этой точки зрения туль является более чувствительным индикатором уровня индивидуальной техники.

Подробнее

Философия

Философия Таэквон-До ИТФ основана на этических, моральных и духовных принципах, позволяющих людям жить в гармонии с собой и с окружающим миром. Главная цель Таэквон-До ИТФ - силой, основанной на человечности, справедливости, мудрости, духовности и доверии, прекратить подавление сильным слабого, и тем самым способствовать построению лучшего общества. Ни одним человеком, ни группой людей Таэквон-До ИТФ никогда не должно использоваться в эгоистических или агрессивных целях, не должно превращаться в коммерцию или в средство политического давления.

Подробнее

Что такое Таэквон-До

Можно сказать, что таэквон-до - это стиль жизни. Проще говоря, таэквон-до - это один из видов искусства самообороны без оружия. Однако, это далеко не все.

Таэквон-до - научно обоснованный способ использования своего тела в целях самообороны, позволяющий в результате интенсивных физических и духовных тренировок необычайно расширить диапазон индивидуальных возможностей человека.

Таэквон-до - вид боевого искусства, не знающий равных по мощности и эффективности техники. Составляющие это искусство дисциплина, техника и дух являются средствами развития у занимающихся чувства справедливости, твердости, гуманизма и целеустремленности. Именно духовная культура отличает истинного мастера от дилетанта, совершенствующего только технические аспекты боевого искусства.

Подробнее